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Plantas medicinales ansiolíticas y adaptógenas

Los trastornos de ansiedad afectan al 15-20% de la población latinoamericana. Varias plantas medicinales han demostrado efectos ansiolíticos comparables a benzodiazepinas en ensayos clínicos, frecuentemente con mejor perfil de efectos secundarios.

7 plantas
109 estudios referenciados
Actualizado: 2026-04-14
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Plantas estudiadas para ansiedad y estrés

Maracuyá

Passiflora edulis Evidencia alta
Familia: Passifloraceae Partes: ["leaf", "flower", "fruit", "seed"] Compuestos: ["Alcaloides", "Fenoles", "Flavonoides", "Piceatannol", "Polifenoles", "Saponinas", "Terpeno", "Terp
43 estudios Ver monografía →

Pasionaria

Passiflora incarnata Evidencia alta
Familia: Passifloraceae Partes: ["leaf", "root", "flower", "fruit", "seed"] Compuestos: ["Alcaloides", "Flavonoides", "Glucósido", "Glucósidos", "Terpeno", "Terpenos", "Distribuido"]
39 estudios Ver monografía →

Zacatechichi

Calea zacatechichi Evidencia alta
Familia: Asteraceae Partes: ["leaf", "flower", "seed", "stem"] Compuestos: ["Alcaloides", "Flavonoides", "Glucósido", "Glucósidos", "Quercetina", "Saponinas", "Terpenos"]
11 estudios Ver monografía →

Árnica roja

Galphimia glauca Evidencia alta
Familia: Malpighiaceae Partes: ["leaf", "flower", "fruit", "seed", "stem"] Compuestos: ["Conocido", "Distribuido", "Flavonoides", "Galphimina", "Terpenoides", "Terpenos", "Triterpeno"]
10 estudios Ver monografía →

Mulungu

Erythrina mulungu Evidencia moderada
Familia: Fabaceae Partes: ["leaf", "bark", "flower", "fruit", "seed"] Compuestos: ["Alcaloides", "Erisodina", "Eritralina", "Flavonoides", "Saponinas", "Terpenos", "Saponina"]
4 estudios Ver monografía →

Capulí cimarrón

Nicandra physalodes Evidencia moderada
Familia: Solanaceae Partes: ["leaf", "root", "flower", "fruit", "seed", "stem"] Compuestos: ["Alcaloides", "Flavonoides", "Saponinas", "Terpenos"]
2 estudios Ver monografía →

Plantago sericea

Plantago sericea Evidencia preliminar
Partes: ["leaf", "flower", "seed", "stem"] Compuestos: ["Apigenina", "Aucubina", "Catalpol", "Flavonoides", "Glucósidos", "Luteolina", "Mucílagos", "Saponi
0 estudios Ver monografía →
Aviso: Esta información es educativa y no reemplaza el consejo médico profesional. Las plantas medicinales pueden interactuar con medicamentos. Consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento con plantas medicinales, especialmente si toma medicamentos recetados.